生活水平的提高，大家对于健康常识也是比较关注的，健康的身体也是做其他事情的基础，失眠常识也是其中一种，儿童习惯性失眠治疗办法有哪些？

    改善睡眠环境：保证睡眠环境安静、温馨，室内温度适中，以摄氏25度为最理想。

    适当体育活动：体育活动既可解除学习的疲劳，又可以改善睡眠，甚至可以治疗失眠症。

    心理治疗：给失眠患儿以关心和安慰，向其解释造成失眠的原因，说明失眠并不可怕，是可以治愈的。

    综上所述，平时的时候我们也要关注好孩子的健康以及心理问题，当发现问题的时候一定要及时的处理以及改善，当没有效果及时到医院治疗。