抑郁症在当今社会已经成为很普遍的疾病，这种疾病多是因为患者不好的心态长时间没办法去宣泄，生活压力特别大以及我们不良的作息时间所导致的，那么对于患有抑郁症的患者采取什么方式来缓解。

　　一，患者朋友们可以进行心理治疗来缓解抑郁症。这种方式的治疗有助于改变患者朋友们对周围世界的看法，从而起到让患者朋友们从抑郁中走出来的作用。可以根据不同患者的需要进行不同类型的治疗。

　　二，患者朋友们也可以进行药物治疗，对于一些患有轻度抑郁症的患者们来说，只需要进行心理治疗就非常有效，但是对于患有中重度抑郁症的患者们来说，通常会将抗抑郁药与心理治疗结合起来使用。

　　三，当然调节治疗法对于患者朋友们来说也是很重要的。改掉生活中的不良习惯，睡觉时不要思考问题，调整自己的生活作息时间，多做体育运动，适当的给自己减压。，进行心理治疗。

　　通过上文的阅读，我想应该了解了吧，当然我们也要根据自己的身体状况来进行治疗，在治疗的同时我们也要保持一个乐观积极的心态，不要过多的有心理压力，试着找适合自己的方案来缓解。