失眠状况我每个人都应该很清楚，但是生活中的很多人对于失眠并没有很重视，像这样的患者到院治疗的时候已经很严重了，那么医学上判定失眠有严格的标准有哪些，

　　1、 连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;

　　2、 每天睡眠时间不足6.5小时;

　　3、 在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡;

　　4、 多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;

　　5、 次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

　　如果说上述一项或者几项同时存在的情况下，即可判定为失眠。这样就会严重影响正常工作、学习和社会活动，那么我们首先要做到的就是到院及时的进行治疗，