女性失眠有哪些原因呢
文章来源: 济南远大中医脑康医院 发布时间 2019-03-30 16:46
失眠患者女性要高于男性,是因为女性易感性,因此晚上睡不着觉可能是因为在想一些事情,那么,女性失眠有哪些原因呢?
某些习惯有可能在你不知不觉中影响睡眠。 比如在下午或晚上喝了咖啡、茶等提神醒脑的饮料; 临睡前进行运动或从事脑力劳动;
疼痛、哮喘、呼吸困难、停经症候群等。药物的副作用:某些治疗气喘、呼吸困难、高血压、忧郁症的药,很可能有引起失眠的副作用。
假如自己的失眠已经超过一周了,就应该去看医生,医生也会帮助你找出病因,给你一些建议和必要的治疗。同事生活中也要养成一个好的习惯。