考试焦虑症也是在每位学子的身上体现的淋漓尽致，这是一种心理上的障碍，会导致学生在考试之前表现的特别的紧张以及不良的心理。那么，患上考试焦虑症我们该怎么办？

　　首先我们先来知道出现考试焦虑的原因，和为什么会出现考试焦虑?一般来讲出现考试焦虑都是由于该学生在考试之前没有复习好，或者是对那一次的考试的期望值过高而导致的。

　　那么到底怎么解决考试焦虑呢?对于考试焦虑症患者来讲在考试之前好好的幻想一个可以让人放松的场景是一个十分好的选择。因为人就是可以在自己的幻想中释放压力，

　　另外很大一部分的焦虑是由于对自己没有信心导致的。因此，在面临一些会让自己感觉到紧张的事情的时候一定要慢慢的给予自己肯定。让自己知道自己是可以的，

　　最后我们考试有一点小小的紧张时在正常不过的事情了，因此如果只是考试有点小小的紧张我们也不必太担心。如果一遇到考试我们就要上厕所或者腹泻等等，我们一定要及时的治疗。